Đau khớp cổ tay uống thuốc gì tốt cho bệnh

Bạn bị đau khớp cổ tay, bạn muốn tìm thuốc uống, bạn chưa biết loại nào tốt? Đau khớp cổ tay uống thuốc gì tốt cho bệnh là câu hỏi của nhiều người. Đau khớp cổ tay là căn bệnh về xương khớp phổ biến hiện nay. Trên thị trường sản phẩm giúp điều trị đau khớp côr tay cũng rất nhiều, nhưng timg được sản phẩm tốt thì không hề đơn giản. Dưới đây là lời khuyên của Ths. Bs Phan Đăng Bình khuyên bạn nên dùng sản phẩm Bi-Jcare bổ xương khớp của Mỹ, được BNC medipharm nhập khẩu về Việt Nam phân phối. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về sản phẩm.

* Đau khớp cổ tay uống thuốc gì?

Đau khớp cổ tay nên uống thực phẩm chức năng Bi-Jcare của Mỹ. Bi-Jcare

Bi-Jcare là một bước đột phá mới trong điều trị các bệnh lý về khớp. Đây là một công thức hoàn hảo nhất để chăm sóc sức khỏe xương khớp. Trong nhiều thập niên qua, việc điều trị viêm khớp chủ yếu là dùng các thuốc kháng viêm giảm đau nhằm mục đích giảm các triệu chứng đau và hạn chế vận động khớp viêm cho người bệnh. Tuy nhiên những thuốc này có rất nhiều tác dụng phụ và thường không cải thiện được tình trạng bệnh lý của sụn khớp bị hư hỏng. Vì vậy tác dụng của nhóm thuốc này chủ yếu chỉ nhằm giảm bớt hiện tượng viêm, cắt cơn đau mà thôi.

Gần đây, Bio-Care Lab đã nghiên cứu và tìm ra một loại sản phẩm tương tác lên bệnh lý của sụn khớp một cách hiệu quả đó là TPCN Bi-Jcare. Thực tế lâm sàng cho thấy khớp Bi-JCare mang lại các kết quả ngoài sức mong đợi. Bi-JCare là sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, đây là công thức kết hợp toàn diện để hỗ trợ sức khỏe xương khớp.

Bi-JCare công thức kết hợp đặc biệt giữa các hợp chất quan trọng nhất để khắc phục tình trạng bệnh lý của xương khớp, kiến tạo, tăng cường và chăm sóc sức khỏe hệ xương khớp. Glucosamine, Chondroitin sulfat, Type II Collagen, Hyaluronic acid, Boswellia Extract, MSM và bột rễ gừng và các muối khoáng, vi lương tạo ra một sản phẩm siêu cường dinh dưỡng khớp, bôi trơn các khớp xương, hỗ trợ cấu trúc của xương, sụn, da và các mô khác trong cơ thể. Bi-JCare có thể sử dụng cho các đối tượng là người bắt đầu thấy xuất hiện các dấu hiệu sưng, nóng đỏ, đau các khớp, dấu hiệu lão hóa của xương khớp như: đau âm ỉ, mỏi các khớp, đau nhức thường xuyên xuất hiện và tăng khi vận động hay thay đổi tư thế.

Bi-Jcare giúp nuôi dưỡng sụn khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh liên kết cơ-gân-sụn khớp. Bi-Jcare là một trị liệu lý tưởng cho viêm bao hoạt dịch, viêm xương khớp cấp và mãn, viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp và thoái hóa khớp...

- Giảm đau xương khớp cấp và mãn tính.

- Giúp phòng ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.

- Hỗ trợ điều trị cơ bản bệnh thoái hóa khớp, còi xương, loãng xương và cải thiện lượng can-xi;

- Tăng tính vững bền của collagen nội bào, duy trì tính đàn hồi của mô liên kết.

- Củng cố bao hoạt dịch, tăng cường sức bên của hệ dây chằng nên hỗ trị điều trị thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng, cổ...

Đối tượng sử dụng: Người bị dãn dây chằng, viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, dãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.

Hướng dẫn sử dụng: Người lớn uống 2 viên/ngày sau bữa ăn hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng. Trường hợp đau khớp uống 2 viên/lần sau bữa ăn và ngày uống 2 lần.

Bảo quản: Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh sáng.

Thời hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất. Ngày sản xuất và hạn sử dụng được ghi trên bao bì

Quy cách đóng gói: Lọ 60 viên, 120 viên

Thành phần: Trong 6 viên có chứa: Glucosamine HCl 1500mg, Boswellia Extract 600mg, Collagen túyp II 600mg, MSM (Methylsulfonylmethane) 300mg, Chondroitin sulfate 300mg, Bột Ginger root 60mg, Hyaluronic acid 60mg, Magnesium stearate, D-calcium, Microcrysalline, Sillica

Chú ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

 Glucosamin: là thành phần cấu tạo nên sụn và glucosamin là chất có trong thành phần phân tử của ít nhất 2 glucosaminoglycans: chondroitin và acid hyaluronic. Vì thế glucosamin đóng vai trò đồng hóa trong quá trình kiểm soát bệnh viêm xương khớp và kích thích tế bào sụn tổng hợp glucosaminoglycans và proteoglycan.

 Chondroitin sulfat: tìm thấy ở sụn khớp, xương, da, giác mạc mắt và thành động mạch. Chondroitin sulfat có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là bệnh viêm xương khớp. Bảo vệ khớp bằng cách tăng cường các enzym tổng hợp acid hyaluronic (là chất giúp khớp hoạt động tốt).

 Methyl sulfonyl methane (MSM): nguồn bổ sung sulfur tự nhiên, đặc biệt khi cơ thể không được cung cấp đủ giúp phòng hoặc hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp mãn tính. MSM tác dụng như một dẫn chất cộng hưởng với tác dụng của Glucosamine và Chondroitine có khả năng giảm đau, kháng viêm, tăng cường sức khỏe ở người bị ốm.

 Hyaluronic Acid: là thành phần quan trọng  trong chất nhờn bôi trơn cho sức khỏe của sụn và khớp, da, mắt và tim, là những cơ quan đòi hỏi vận động nhiều và chịu đựng ma sát nhiều. Ở hệ thống khớp, Hyaluronic Acid là một trong những thành phần không thể thiếu trong dịch khớp để bảo vệ khớp không bị thoái hóa. 

 Collagen Type II tự nhiên: Đây là một dạng collagen Type II không biến tính (với tên gọi khác là phức hợp UC-II) là thành phần chính của sụn khớp chiếm 90% các sợi collagen có trong chất căn bản của sụn khớp, không bị biến tính khi tiếp xúc với dịch tiêu hóa giúp cơ thể hấp thu tốt. Collagen type 2 thiên nhiên giúp nuôi dưỡng sụn, tạo chất nhờn, tăng độ bền, dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh liên kết cơ-gân-sụn khớp. 
Collagen type II có tác dụng kháng viêm, giảm đau hiệu quả, kích hoạt hệ thống miễn dịch và bảo vệ khớp. Collagen type II là một dạng thực phẩm chức năng mới cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng cường sức khỏe của khớp, sụn và sửa chữa các hư hỏng ở khớp là nguyên nhân gây ra đau, sưng liên quan đến các bệnh viêm khớp. Collagen type 2 có tác dụng ngăn cản lão hóa và thoái hóa khớp theo 2 cách:

- Khi về già: các sợi collagen bị mất kết cấu mềm dẻo và mịn màng rồi trở nên thô, xơ cứng, các thương tổn này do các gốc tự do gây ra.

- Tỷ lệ ở độ tuổi trên 60 bị bệnh viêm khớp xương mãn tính là rất cao. Đó là do quá trình bào mòn và rách tự nhiên của sụn khớp. Khi tuổi già đến, khả năng của cơ thể tổng hợp collagen type 2 giảm xuống rõ rệt. 
 Boswellia Extract: đã được thử nghiệm lâm sàng cho kết quả rõ rệt trong các bệnh viêm mãn tính như viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp, hen phế quản, viêm loét đại tràng và bệnh Crohn. Triển vọng trong tác dụng giảm đau và chống viêm mạnh trong bệnh viêm khớp, phòng chống ung thư...

 Bột rễ Gừng: là một loại thảo dược chống viêm mạnh mẽ và gần đây đã có nhiều quan tâm đến việc sử dụng nó cho các vấn đề về khớp, đặc biệt là thấp khớp. Nó cũng đã được chỉ định cho viêm khớp, sốt, nhức đầu, đau răng, ho, viêm phế quản, viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, để giảm bớt viêm gân, giảm cholesterol và huyết áp...

 Magnesium, D-calcium, Microcrysalline, Sillica là bổ sung các yếu tố vi lượng, muối khoáng giúp chống loãng xương, còi xương, thoái hóa xương và khớp.

Có thể tham khảo sản phẩm thêm tại: >>> TPCN Bi-Jcare bổ xương khớp tăng cường sức khỏe xương khớp

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về xem đau nhức cổ tay nên uống thuốc gì tốt cho bệnh. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0989.920.976 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giải đáp thêm các thắc mắc cho bạn và giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !

Bệnh thoái hóa cột sống không nên ăn gì và nên ăn gì

Bạn bị thoái hóa cột sống, bạn muốn tìm cách ăn kiêng, bạn chưa biết kiêng ăn gì? Bệnh thoái hóa cột sống không nên ăn gì và nên ăn gì là câu hỏi của nhiều người. Thoái hóa cột sống cổ là một trong những căn bệnh phổ biến của xã hội. Thoái hóa đốt sống cổ và lưng không chỉ ở những người già mà còn ở cả những người trẻ thường làm việc trong văn phòng,… Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết bệnh thoái hóa cột sống không nên ăn gì và ăn gì.

* Bệnh thoái hóa cột sống là gì?

Thoái hóa cột sống là một thuật ngữ y khoa, bao gồm gai cột sống và thoái hóa đĩa đệm. Thông thường, thoái hóa cột sống được sử dụng để mô tả chứng viêm xương khớp của cột sống. Thoái hóa cột sống có thể xảy ra ở cột sống cổ, cột sống ngực (trên và giữa lưng) hoặc cột sống thắt lưng. Thoái hóa cột sống thắt lưng và thoái hóa cột sống cổ là tình trạng phổ biến nhất. Các dấu hiệu điển hình của bệnh có thể dễ nhận thấy là cổ cứng nhắc khó xoay chuyển kèm với dấu hiệu đau, đau cổ sau đó lan xuống vai, đau ở các khớp cổ và vai, ngoài ra còn đau đầu không rõ nguyên nhân… Thoái hóa đốt sống cổ gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt và lao động cho người bệnh. Tỷ lệ mắc bệnh đều gặp cả hai giới nam và nữ gần như ngang nhau.

* Bệnh thoái hóa cột sống không nên ăn gì?

+ Các loại đồ uống có cồn: Đồ uống có cồn như bia rượu là những loại đồ uống khuyến cáo người bệnh tuyệt đối không được dùng trong quá trình điều trị bệnh.

+ Thực phẩm giàu chất đạm: Các loại thực phẩm giàu đạm như thịt chó, thịt bò, các loại thịt màu đỏ…người bệnh cũng nên hạn chế bởi các chất có trong đồ ăn này có thể khiến tình trạng viêm cột sống thêm nghiêm trọng hơn từ đó khiến việc trị bệnh trở nên khó khăn hơn.

+ Đồ ăn nhanh: Tránh ăn các đồ ăn chiên, rán nhiều dầu mỡ như: Xúc xích, dăm bông, gà rán, khoai tây chiên. Những loại đồ ăn này không tốt cho sức khỏe. Bởi chúng chứa quá nhiều cholesterol gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là người mắc bệnh viêm khớp, tim mạch.

+ Các chất kích thích: Các chất kích thích như thuốc lá là những thứ người bệnh cần tránh xa. Theo một nghiên cứu cho biết, tỷ lệ người hút thuốc lá mắc các bệnh xương khớp như thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp, đau lưng, thoát vị đĩa đệm cao hơn nhiều so với những người không hút thuốc.

+ Thực phẩm chế biến sẵn, nhiều giàu mỡ, cay nóng: Đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều giàu mỡ như xúc xích, dăm bông, gà rán, khoai tây chiên…là những món ăn nhanh không tốt cho sức khỏe nếu bạn dùng thường xuyên. Đây là những món ăn nhiều cholesterol – một loại chất béo trong máu từ đó làm ảnh hưởng tới sức khỏe đặc biệt là những người bị bệnh viêm khớp, tim mạch… hạn chế đồ cay và nước sốt nhiều gia vị. Có thể ăn thịt nhưng nên chọn các loại thanh đạm như thịt gà, cá và hạn chế tối đa những thực phẩm giàu tinh bột như bánh mì, mì, bún… Chú ý cắt giảm lượng muối trong thức ăn.

* Bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì?

Theo các chuyên gia người bệnh thoái hóa đốt sống nên bổ sung các thực phẩm giàu canxi, magie, omega-3, vitamin D và các chất thiết yếu.

+ Đậu nành: Tuy đậu nành không chứa nhiều canxi nhưng lại là thực phẩm rất tốt để phòng loãng xương. Trong đậu nành có chứa hoạt chất Genistein, được xem như là hormon estrogen thực vật. Chúng có tác dụng tương tự estrogen sinh học, còn góp phần làm xương chắc khỏe.

+ Các loại thịt: Người bệnh nên ăn thịt lợn, thịt bò, thịt gia cầm. Đặc biệt với quan niệm “ăn gì bổ nấy” thì những món ăn nấu từ xương ống, sườn cũng rất tốt cho người bệnh. Điển hình như phần nước hầm xương luôn chứa nhiều glucosamin và chondroitin, đây là hai hợp chất tự nhiên có tác dụng bổ sung canxi cho cơ thể.

+ Những loại thịt giúp phòng ngừa thoái hóa: Với những người đang mắc bệnh thoái hóa cột sống cổ. Thì việc bổ sung những loại thịt có tác dụng hiệu quả trong việc phòng ngừa hiệu quả tình trạng bệnh này. Đặc biệt là nước hầm từ xương ống và các loại sườn được đánh giá cao. Trong việc bổ sung canxi cho cơ thể, đồng thời giúp xương luôn chắc khỏe. Chính vì thế, việc thường xuyên bổ sung những loại thịt khác nhau trong khẩu phần ăn hằng ngày có tác dụng hiệu quả trong việc đẩy lùi bệnh thoái hóa cột sống cổ.

+ Cây atisô làm giảm nguy cơ đột quỵ: Ở trong đông y, hoa atisô được sử dụng nhiều trong nhiều trường hợp như đau dạ dày, đau gan, thấp khớp. Sản phụ ít sữa, ăn uống không tiêu, tiểu đường thống phong và suy nhược cơ thể. Bên cạnh đó atisô cũng là loại cây giàu chất xơ chứa nhiều kali và mangan hơn bất cứ loại rau nào khác. Lá của atisô cũng chứa những thành phần có tác dụng làm giảm nguy cơ đột quỵ. Và có nhiều vitamin C giúp duy trì hệ miễn dịch. Atisô càng ăn thường xuyên càng tốt, bạn cũng có thể nấu. Ép sinh tố hoặc làm trà uống hằng ngày.

+ Nấm và mộc nhĩ: Nấm và mộc nhĩ là hai thực phẩm ngon, ngoài ra chúng còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể chống lão hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh xương khớp, ung thư, tim mạch,... Cụ thể, mộc nhĩ có tác dụng hạ huyết áp, ngừa xơ vữa động mach. Nó còn chứa polysaccharid có khả năng tăng cường miễn dịch trong cơ thể người để chống chất phóng xạ và ức chế khối u. Còn nấm hương thì từ lâu đã được mệnh danh là “vua của các loại nấm” có tác dụng chống viêm, chữa cơ thể suy nhược và giảm chứng tê bại chân tay.

+ Trái cây giúp ngăn ngừa thoái hóa xương: Các loại trái cây như cam, bưởi, chanh có chứa rất nhiều vitamin C. Những thực phẩm này là một loại men kháng viêm rất an toàn. Ngoài ra nó còn được biết tới là một trong những thực phẩm có tác dụng ngăn chặn và giảm đau hiệu quả khi thoái hóa cột sống cổ. Theo như những nhà dinh dưỡng tại Mỹ đã chỉ ra rằng. Bạn hoàn toàn có thể đẩy lùi những cơn đau mỏi do thoái hóa đốt sống cổ gây ra bằng sinh tố bơ và đậu nành hằng ngày. Bên cạnh đó việc mỗi ngày thưởng thức một quả chuối cũng có tác dụng làm chậm lại quá trình thoái hóa đốt sống cổ.

+ Thoái hóa đót sống cổ nên ăn súp lơ xanh: Súp lơ xanh là thực phẩm có chứa nhiều canxi, kẽm, ma giê và phốt pho. Chính vì thế mà thực phẩm này có tác dụng giúp cho xương chắc khỏe. Đặc biệt nếu thường xuyên ăn súp lơ xanh rất có lợi cho phụ nữ mang thai. Và phụ nữ cao tuổi, bởi lẽ những người này thường có nguy cơ bị loãng xương rất cao. Trong một cốc súp lơ xanh ép nước có chứa một lượng lớn canxi. Cũng như kali, magie, mangan, photpho và chất sát. Bên cạnh đó, thực phẩm này còn chứa rất nhiều vitamin A, vitamin C và vitamin K, đây là một trong những thành phần chống ung thư cực kì hữu hiệu.

+ Hàu rất giàu canxi: Hàu là hải sản sống dưới nước. Đây là thực phẩm rất ngon lại giàu chất dinh dưỡng, có chứa nhiều protein, kẽm, magie, glucid… Đặc biệt trong hàu rất giàu chất tăng cường canxi có tác dụng giúp cho xương chắc khỏe. Và giảm những bệnh thoái hóa xương khi ăn. Bên cạnh đó, hàu còn là thực phẩm có tác dụng bổ tinh, tráng dương. Trị mất ngủ hiệu quả do nhiệt và chống ung thư tiền liệt tuyến. Những người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Thì nên ăn loại thực phẩm này, mặc dù đây không phải là món ăn có thể ăn đều đặn. Tuy nhiên hai lần một tuần nếu có thể. Bạn hãy thêm vào khẩu phần ăn của mình năm con trong mỗi bữa nhé.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu bệnh thoái hóa cột sống không nên ăn gì và nên ăn gì. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0989.920.976 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giải đáp thêm các thắc mắc cho bạn và giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !

Mách bạn:

Bi-Jcare – Sức khỏe xương khớp cho mọi nhà

Bi-Jcare hiệu quả cao và an toàn cho:

- Người bị thoát vị đĩa đệm.

- Người bị bong gân, giãn dây chằng

- Người bị viêm khớp cấp và mãn tính

- Người bị thoái hóa khớp, tổn thương khớp.

- Người bị khô khớp, ít dịch nhờn khớp

Bi-Jcare - Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Giúp phục hồi và giảm đau trong các trường hợp viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, giãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.

Hotline tư vấn: 0962 87 6060 - 02436.830.838
Xem thêm trên Website tại: >>> TPCN Bi-Jcare bổ xương khớp của Mỹ

Video về công dụng của Bi-Jcare với hệ xương khớp

Bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì hiệu quả

Thoái hóa cột sống là căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng đến hệ cơ xương khớp, bệnh thường gặp ở những người trên 35 tuổi. Bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì hiệu quả là câu hỏi của nhiều người. Thoái hóa cột sống là quá trình lão hóa xảy ra ở cột sống khi cơ thể bạn trở nên già đi, hoặc những người làm việc trong môi trường làm việc nặng, … Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết xem thoái hóa cột sống nên uống sữa gì.

* Thoái hóa cột sống là gì?

Đây là một loại bệnh về xương khớp rất phổ biến, hầu hết mọi người đều gặp trong các giai đoạn của cuộc đời, nhất là khi lớn tuổi. Đây là quá trình lão hóa xảy ra ở cột sống khi cơ thể bạn trở nên già đi. Thoái hóa cột sống gây đau nhức, viêm khớp, mọc gai nơi những đốt sống, giảm khả năng vận động của bệnh nhân.

Cột sống cơ thể người có 33 đến 34 đốt xương sống, gồm 12 đốt sống ngực, 7 đốt sống cổ, 5 đốt thắt lưng và những đốt xương sống cụt và cùng dính với nhau để tạo ra xương cụt và xương cùng. Những đốt sống này được nối bằng những sợi dây chằng và được bảo vệ nhờ vào hệ thống cơ.

Theo nhận định của các chuyên gia y học, những vị trí thường hay bị thoái hóa gồm có: lưng, cổ và vùng thắt lưng. Nguyên nhân vẫn là vì quá trình lão hóa, do đó, căn bệnh này hay xảy ra với những người trong độ tuổi khoảng 35 tuổi trở lên.

* Nguyên nhân gây ra thoái hóa cột sống

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cột sống gặp “trục trặc”, bao gồm: Sự lão hóa tự nhiên theo tuổi tác; giới tính nữ; nghề nghiệp lao động nặng; tiền sử chấn thương cột sống, bất thường trục chi dưới, tiền sử phẫu thuật cột sống, yếu cơ, di truyền, tư thế lao động không phù hợp …

Ngoài ra, thừa cân, béo phì hay tình trạng chịu áp lực quá tải lên sụn khớp và đĩa đệm lặp đi lặp lại kéo dài trong nhiều năm cũng sẽ dẫn đến sự tổn thương sụn khớp, phần xương dưới sụn, mất tính đàn hồi của đĩa đệm, xơ cứng dây chằng bao khớp tạo nên những triệu chứng và biến chứng trong thoái hóa cột sống.

Thoái hóa cột sống được chứng minh rằng sẽ tiến triển nặng dần theo tuổi và khi có sự tác động của một số yếu tố nguy cơ như: mang vác quá nặng, tập luyện quá sức hoặc không đúng tư thế …

Mặt khác, dấu hiệu chèn ép rễ dây thần kinh thường gặp ở thoái hóa cột sống nặng khi những gai xương thân đốt sống phát triển chèn ép vào lỗ liên hợp đốt sống. Cùng với sự thoái hóa đốt sống, đĩa đệm cũng bị thoái hóa và nguy cơ phình, thoát vị đĩa đệm sẽ dẫn tới chèn ép rễ dây thần kinh (biểu hiện đau dây thần kinh tọa).

Do đó, nếu không được điều trị, thoái hóa cột sống có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm như đau, yếu, tê bì chân tay, teo cơ, đi lại khó khăn, thậm chí tàn phế.

* Bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì

+ Sữa bò: Trong thành phần sữa bò rất đa dạng các dưỡng chất như:

- Lactose - thành phần phổ biến trong hầu hết các loại sữa động vật.

- Protein (chất đạm) chiếm khá nhiều trong sữa bò. Thông thường mỗi lít sữa bò chiếm 30 - 35 gram protein. Tỷ lệ protein trong sữa bò so với trông thành phần dinh dưỡng chiếm 3,2%.

- Các nhóm acid amin thiết yếu.

- Lipid và các thành phần gốc lipid.

- Các loại vitamin thiết yếu như: Vitamin A, C, D, E, K, B6, B12,…

- Một số khoáng chất thiết yếu như Canci, photphat, natri, kali, citrate, magie,…

- Các loại carbohydrate như lactose, glucose, galactose, một số oligosaccharides khác.

- Một số thành phần như thiamin, niacin, biotin, riboflavin, folate và acid pantothenic.

Sữa bò từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm vô cùng tốt đối với những bệnh nhân bị thoái hóa cột sống. Đây là một sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên không có bất kỳ một loại tạp chất nào nên rất đảm bảo về chất lượng.

+ Sữa đậu nành: Sữa đậu nành giàu Isoflavones, Saponin,…

- Isoflavones - hoạt chất có nguồn gốc từ thiên nhiên gần giống với estrogen trong cơ thể nữ giới, thành phần isoflavones có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ.

- Saponin cũng là một glycosyd tự nhiên có trong thành phần của nhiều loại thực vật. Đây là thành phần có nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống oxy hóa, cải thiện tình trạng hệ tiêu hóa,…

- Khả năng phòng ngừa các vấn đề về loãng xương và những bệnh xương khớp khác của sữa đậu nành cũng tương đối hữu ích cho sức khỏe.

Uống một ly sữa đậu nành vào mỗi sáng cực kỳ có lợi cho sức khỏe của chúng ta. TRong sữa đậu nành có chứa làm lượng lớn các chất chống lão hóa giúp làm chậm quá trình cột sống lưng bị thoái hóa. Ngoài ra, đây là một loại thực phẩm vô cùng dễ chế biến, có thể thực hiện ngay tại nhà để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

+ Các loại sữa công thức: Các loại sữa công thức được pha chế với dạng lỏng hoặc dạng bột cũng là một trong những loại sữa mà bạn có thể tham khảo để sử dụng kèm như một cách bổ sung dinh dưỡng trong quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm.

Những loại sữa công thức thường có các thành phần chính như:

- Canci để bổ sung lượng cho người bệnh xương khớp vốn thiếu hụt vi chất này.

- Protein – thành phần cần thiết trong việc hỗ trợ tái tạo sụn và các mô xương.

- Magie – thành phần cần thiết trong kiểm soát và điều tiết các nguyên tử kẽm và canxi trong cơ thể.

- Carbohydrate.

- Các vitamin D, B2,…

 - Lượng chất béo thấp, không chứa cholesterol.

Lưu ý: Đối với những loại sữa được pha chế theo công thức này bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ hàm lượng xem cơ thể của chúng ta đang thiếu những chất gì để cho ra một tỷ lện hợp lý cho vào sữa bổ xung vào cơ thể. Tránh trường hợp pha sữa không theo tỷ lệ nào vì có thể dẫn tới trường hợp khi cơ thể đang thừa chất này nhưng ta vẫn bổ xung các chất đấy quá nhiều vào thành phần của sữa.

+ Uống sữa như thế nào là tốt nhất với bệnh nhân thoái hóa cột sống

Sữa là nguồn thực phẩm cực kỳ tốt đối với những người mắc chứng bện liên quan đến xương khớp. Tuy nhiên để tăng hiệu quả khi sử dụng tối đa thì chúng ta cần phải lưu ý tới một số vấn đề sau:

- Nên uống sữa vào thời điểm buổi sáng sau khi ngủ dậy một lúc, khi uống có thể ăn kèm một chút bánh mì. Buổi tối chúng ta có thể uống một chút sữa với điều kiện là phải ăn một chút gì đó trước khi uống sữa. Tuyệt đối không được uống sữa khi đói vì có thể dẫn tới co thắt đại tràng, nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy

- Cơ thể của mỗi người cần một lượng canxi mà sữa cung cấp là khác nhau. Chính vì thế mà không phải chúng ta uống sữa liên tục suốt ngày là tốt mà nên sử dụng vừa đủ và nên bổ sung các chất dinh dưỡng từ những nhóm thực phẩm khác…

- Bệnh nhân bị thoái hóa cột sống nên sử dụng sữa thường xuyên hơn so với người bình thường tuy nhiên phải có chế độ phù hợp

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì an toàn hiệu quả. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0989.920.976 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giải đáp thêm các thắc mắc cho bạn và giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !

Mách bạn:

Bi-Jcare – Sức khỏe xương khớp cho mọi nhà

Bi-Jcare hiệu quả cao và an toàn cho:

- Người bị thoát vị đĩa đệm.

- Người bị bong gân, giãn dây chằng

- Người bị viêm khớp cấp và mãn tính

- Người bị thoái hóa khớp, tổn thương khớp.

- Người bị khô khớp, ít dịch nhờn khớp

Bi-Jcare - Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Giúp phục hồi và giảm đau trong các trường hợp viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, giãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.

Hotline tư vấn: 0962 87 6060 - 02436.830.838
Xem thêm trên Website tại: >>> TPCN Bi-Jcare bổ xương khớp của Mỹ

Video về công dụng của Bi-Jcare với hệ xương khớp

Cách bấm huyệt chữa hội chứng ống cổ tay như thế nào

Bạn bị hội chứng ống cổ tay, bạn được mách dùng cách bấm huyệt chữa hội chứng ống cổ tay, bạn chưa biết cách nào? Cách bấm huyệt chữa hội chứng ống cổ tay như thế nào là câu hỏi của nhiều người. Hội chứng ống cổ tay là tình trạng đau và tê bì của nhiều ngón tay và bàn tay, đôi khi có thể lan rộng lên cẳng tay hay cánh tay, do dây thần kinh giữa bị chèn ép ở cổ tay gây ra. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết cách bấm huyệt chữa hội chứng ống cổ tay.

* Hội chứng ống cổ tay là gì?

Hội chứng ống cổ tay hay còn gọi là hội chứng đường hầm cổ tay, hội chứng chèn ép thần kinh giữa là một tập hợp các triệu chứng của một bệnh thần kinh ngoại biên thường gặp, nhất là ở phụ nữ, do nhiều nguyên nhân khác nhau trong dó có nguyên nhân nghề nghiệp trong đó rất thường gặp ở những người làm việc văn phòng, thường xảy ra khi làm việc bằng tay liên tục duy trì ở một tư thế cố định nào đó trong một thời gian dài.

Đây là tay là loại bệnh gây tê tay và teo bàn tay nếu để muộn hay gặp nhất do tình trạng tăng tiết dịch ở quanh các dây thần kinh ở cổ tay, dẫn đến ngứa, đau, tê rần, bì bì và làm yếu ngón tay, bàn tay, ở phụ nữ mang thai thường gặp ở giai đoạn cuối thai kỳ. Hội chứng ống cổ tay là một chấn thương liên quan đến công việc nhiều nhất và nó là một trong những biểu hiện của bệnh văn phòng. Bệnh này hay gặp ở những người thường xuyên sử dụng các cơ và gân của ngón tay, bàn tay, cánh tay, bả vai. Hội chứng này có những rối loạn gây đau ở cổ tay và bàn tay, tuy không gây tử vong nhưng ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống, nhất là đối với bàn tay phải.

Là hội chứng do thần kinh giữa bị chèn ép ở vùng cổ tay, phần lớn là vô căn, thần kinh giữa bị dây chằng ngang cổ tay chèn ép khi nó đi qua dưới sợi dây chằng này, nó gây ra do chèn ép thần kinh giữa tại cổ tay, làm đau và yếu bàn tay, thần kinh giữa chịu cảm giác ngón cái, ngón chỏ và ngón giữa, và một vài cơ bàn tay. Hội chứng ống cổ tay tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng về lâu dài có thể dẫn đến tàn tật do tổn thương thần kinh và mạch máu, nếu chậm chữa trị có thể gây tàn tật do tổn thương thần kinh, teo cơ gò cái, nếu không điều trị có thể dẫn đến teo cơ.

* Nguyên nhân gây ra hội chứng ống cổ tay

Có nhiều nguyên nhân làm hội chứng ống cổ tay nặng lên, bao gồm:

- Di truyền: Đây là yếu tố quan trọng nhất, chẳng hạn ở một số người có ống cổ tay nhỏ hơn những người khác và đặc điểm này có thể mang yếu tố gia đình.

- Những người vận động cổ bàn tay lặp đi lặp lại như: đánh máy, nội trợ, lái xe, vẽ, chơi dương cầm, viết nhiều,... dễ mắc hội chứng ống cổ tay hơn người khác.

- Thay đổi nội tiết tố liên quan đến thai kỳ.

- Người lớn tuổi.

- Yếu tố bệnh lý (bệnh đái tháo đường, viêm khớp dạng thấp, suy tuyến giáp, bệnh gút).

Tuy nhiên hầu hết người mắc hội chứng ống cổ tay không do một nguyên nhân duy nhất nào đó gây nên.

* Bấm huyệt chữa hội chứng ống cổ tay

Theo các chuyên gia đầu ngành, hội chứng ống cổ tay do nhiều nguyên nhân gây ra và lúc này các dây thần kinh bên trong nén cổ tay gây viêm. Do đó, việc chữa trị bên ngoài chỉ có tác dụng giảm đau mà không hề ngăn chặn được tình trạng bên trong. Vì vậy, trong các phương pháp thì điều trị hội chứng ống cổ tay bằng bấm huyệt là phương pháp tối ưu.

Phương pháp này sẽ tác động trực tiếp vào các khí huyết bị ách tắc trong bàn tay, làm giảm sự căng thẳng. Đồng thời, phương pháp này còn giảm triệu chứng viêm hiệu quả. Bên cạnh đó, bấm huyệt châm cứu không chỉ có tác dụng chữa trị hội chứng ống cổ tay mà còn có tác dụng thư giãn, phòng và điều trị bệnh thích hợp.

Đây là sự kết hợp của 2 phương pháp và dù là phương pháp nào thì cũng cần bắt đầu bằng sự nhẹ nhàng, rồi nâng dần lực sau đó. Trong đó, cách chữa trị bằng phương pháp bấm huyệt thường được thực hiện như sau:

+ Đầu tiên, khởi động bằng cách dùng 2 lòng bàn tay chà xát vào nhau sao cho 2 lòng bàn tay nóng lên. Tiếp đó, dùng ngón tay phải vê từng ngón tay cái và thực hiện ngược lại liên tục khoảng 2 phút.

+ Khi đã khởi động xong, bạn dùng ngón tay cái day vào vị trí huyệt bát tà. Đây là một huyệt nằm ở kẽ ngón tay, ngay trên đường tiếp giáp với gan tay và mu tay. Đồng thời, ngang với khe khớp bàn tay và ngón tay.

+ Tiếp đó, tác động vào huyệt hợp cốc bằng một lực vừa phải, huyệt này nằm ở chỗ lõm của xương ngón cái và xương ngón trỏ. Tiếp đó bấm huyệt dương trì, ngoại quan và ngoại quan.

+ Sau đó, tiếp tục ấn vào huyệt khúc trì ở phía đầu lằn chỉ của nếp gấp khuỷu tay khi co lại. Bạn nên day khoảng nửa phút với một lực vừa phải. Đồng thời, bóp mạnh cánh tay trái từ vai xuống. Cùng với đó, gấp khớp cổ tay, duỗi và xoay khớp cổ tay, tiếp đó kéo mạnh các ngón tay cho phát ra tiếng. Lưu ý, thực hiện lặp lại tay bên này và bên kia. Cuối cùng, gấp, duỗi và xoay khớp khuỷu rồi khớp vai khoảng 1 phút.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu cách bấm huyệt chữa hội chứng ống cổ tay an toàn hiệu quả. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0989.920.976 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giải đáp thêm các thắc mắc cho bạn và giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý. Cảm ơn bạn đã quan tâm. Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !

Mách bạn:

Bi-Jcare – Sức khỏe xương khớp cho mọi nhà

Bi-Jcare hiệu quả cao và an toàn cho:

- Người bị thoát vị đĩa đệm.

- Người bị bong gân, giãn dây chằng

- Người bị viêm khớp cấp và mãn tính

- Người bị thoái hóa khớp, tổn thương khớp.

- Người bị khô khớp, ít dịch nhờn khớp

Bi-Jcare - Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Giúp phục hồi và giảm đau trong các trường hợp viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, giãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.

Hotline tư vấn: 0962 87 6060 - 02436.830.838
Xem thêm trên Website tại: >>> TPCN Bi-Jcare bổ xương khớp của Mỹ

Video về công dụng của Bi-Jcare với hệ xương khớp