Bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì hiệu quả

Thoái hóa cột sống là căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng đến hệ cơ xương khớp, bệnh thường gặp ở những người trên 35 tuổi. Bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì hiệu quả là câu hỏi của nhiều người. Thoái hóa cột sống là quá trình lão hóa xảy ra ở cột sống khi cơ thể bạn trở nên già đi, hoặc những người làm việc trong môi trường làm việc nặng, … Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết xem thoái hóa cột sống nên uống sữa gì.

* Thoái hóa cột sống là gì?

Đây là một loại bệnh về xương khớp rất phổ biến, hầu hết mọi người đều gặp trong các giai đoạn của cuộc đời, nhất là khi lớn tuổi. Đây là quá trình lão hóa xảy ra ở cột sống khi cơ thể bạn trở nên già đi. Thoái hóa cột sống gây đau nhức, viêm khớp, mọc gai nơi những đốt sống, giảm khả năng vận động của bệnh nhân.

Cột sống cơ thể người có 33 đến 34 đốt xương sống, gồm 12 đốt sống ngực, 7 đốt sống cổ, 5 đốt thắt lưng và những đốt xương sống cụt và cùng dính với nhau để tạo ra xương cụt và xương cùng. Những đốt sống này được nối bằng những sợi dây chằng và được bảo vệ nhờ vào hệ thống cơ.

Theo nhận định của các chuyên gia y học, những vị trí thường hay bị thoái hóa gồm có: lưng, cổ và vùng thắt lưng. Nguyên nhân vẫn là vì quá trình lão hóa, do đó, căn bệnh này hay xảy ra với những người trong độ tuổi khoảng 35 tuổi trở lên.

* Nguyên nhân gây ra thoái hóa cột sống

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cột sống gặp “trục trặc”, bao gồm: Sự lão hóa tự nhiên theo tuổi tác; giới tính nữ; nghề nghiệp lao động nặng; tiền sử chấn thương cột sống, bất thường trục chi dưới, tiền sử phẫu thuật cột sống, yếu cơ, di truyền, tư thế lao động không phù hợp …

Ngoài ra, thừa cân, béo phì hay tình trạng chịu áp lực quá tải lên sụn khớp và đĩa đệm lặp đi lặp lại kéo dài trong nhiều năm cũng sẽ dẫn đến sự tổn thương sụn khớp, phần xương dưới sụn, mất tính đàn hồi của đĩa đệm, xơ cứng dây chằng bao khớp tạo nên những triệu chứng và biến chứng trong thoái hóa cột sống.

Thoái hóa cột sống được chứng minh rằng sẽ tiến triển nặng dần theo tuổi và khi có sự tác động của một số yếu tố nguy cơ như: mang vác quá nặng, tập luyện quá sức hoặc không đúng tư thế …

Mặt khác, dấu hiệu chèn ép rễ dây thần kinh thường gặp ở thoái hóa cột sống nặng khi những gai xương thân đốt sống phát triển chèn ép vào lỗ liên hợp đốt sống. Cùng với sự thoái hóa đốt sống, đĩa đệm cũng bị thoái hóa và nguy cơ phình, thoát vị đĩa đệm sẽ dẫn tới chèn ép rễ dây thần kinh (biểu hiện đau dây thần kinh tọa).

Do đó, nếu không được điều trị, thoái hóa cột sống có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm như đau, yếu, tê bì chân tay, teo cơ, đi lại khó khăn, thậm chí tàn phế.

* Bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì

+ Sữa bò: Trong thành phần sữa bò rất đa dạng các dưỡng chất như:

- Lactose - thành phần phổ biến trong hầu hết các loại sữa động vật.

- Protein (chất đạm) chiếm khá nhiều trong sữa bò. Thông thường mỗi lít sữa bò chiếm 30 - 35 gram protein. Tỷ lệ protein trong sữa bò so với trông thành phần dinh dưỡng chiếm 3,2%.

- Các nhóm acid amin thiết yếu.

- Lipid và các thành phần gốc lipid.

- Các loại vitamin thiết yếu như: Vitamin A, C, D, E, K, B6, B12,…

- Một số khoáng chất thiết yếu như Canci, photphat, natri, kali, citrate, magie,…

- Các loại carbohydrate như lactose, glucose, galactose, một số oligosaccharides khác.

- Một số thành phần như thiamin, niacin, biotin, riboflavin, folate và acid pantothenic.

Sữa bò từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm vô cùng tốt đối với những bệnh nhân bị thoái hóa cột sống. Đây là một sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên không có bất kỳ một loại tạp chất nào nên rất đảm bảo về chất lượng.

+ Sữa đậu nành: Sữa đậu nành giàu Isoflavones, Saponin,…

- Isoflavones - hoạt chất có nguồn gốc từ thiên nhiên gần giống với estrogen trong cơ thể nữ giới, thành phần isoflavones có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ.

- Saponin cũng là một glycosyd tự nhiên có trong thành phần của nhiều loại thực vật. Đây là thành phần có nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống oxy hóa, cải thiện tình trạng hệ tiêu hóa,…

- Khả năng phòng ngừa các vấn đề về loãng xương và những bệnh xương khớp khác của sữa đậu nành cũng tương đối hữu ích cho sức khỏe.

Uống một ly sữa đậu nành vào mỗi sáng cực kỳ có lợi cho sức khỏe của chúng ta. TRong sữa đậu nành có chứa làm lượng lớn các chất chống lão hóa giúp làm chậm quá trình cột sống lưng bị thoái hóa. Ngoài ra, đây là một loại thực phẩm vô cùng dễ chế biến, có thể thực hiện ngay tại nhà để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

+ Các loại sữa công thức: Các loại sữa công thức được pha chế với dạng lỏng hoặc dạng bột cũng là một trong những loại sữa mà bạn có thể tham khảo để sử dụng kèm như một cách bổ sung dinh dưỡng trong quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm.

Những loại sữa công thức thường có các thành phần chính như:

- Canci để bổ sung lượng cho người bệnh xương khớp vốn thiếu hụt vi chất này.

- Protein – thành phần cần thiết trong việc hỗ trợ tái tạo sụn và các mô xương.

- Magie – thành phần cần thiết trong kiểm soát và điều tiết các nguyên tử kẽm và canxi trong cơ thể.

- Carbohydrate.

- Các vitamin D, B2,…

 - Lượng chất béo thấp, không chứa cholesterol.

Lưu ý: Đối với những loại sữa được pha chế theo công thức này bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ hàm lượng xem cơ thể của chúng ta đang thiếu những chất gì để cho ra một tỷ lện hợp lý cho vào sữa bổ xung vào cơ thể. Tránh trường hợp pha sữa không theo tỷ lệ nào vì có thể dẫn tới trường hợp khi cơ thể đang thừa chất này nhưng ta vẫn bổ xung các chất đấy quá nhiều vào thành phần của sữa.

+ Uống sữa như thế nào là tốt nhất với bệnh nhân thoái hóa cột sống

Sữa là nguồn thực phẩm cực kỳ tốt đối với những người mắc chứng bện liên quan đến xương khớp. Tuy nhiên để tăng hiệu quả khi sử dụng tối đa thì chúng ta cần phải lưu ý tới một số vấn đề sau:

- Nên uống sữa vào thời điểm buổi sáng sau khi ngủ dậy một lúc, khi uống có thể ăn kèm một chút bánh mì. Buổi tối chúng ta có thể uống một chút sữa với điều kiện là phải ăn một chút gì đó trước khi uống sữa. Tuyệt đối không được uống sữa khi đói vì có thể dẫn tới co thắt đại tràng, nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy

- Cơ thể của mỗi người cần một lượng canxi mà sữa cung cấp là khác nhau. Chính vì thế mà không phải chúng ta uống sữa liên tục suốt ngày là tốt mà nên sử dụng vừa đủ và nên bổ sung các chất dinh dưỡng từ những nhóm thực phẩm khác…

- Bệnh nhân bị thoái hóa cột sống nên sử dụng sữa thường xuyên hơn so với người bình thường tuy nhiên phải có chế độ phù hợp

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì an toàn hiệu quả. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0989.920.976 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giải đáp thêm các thắc mắc cho bạn và giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !

Mách bạn:

Bi-Jcare – Sức khỏe xương khớp cho mọi nhà

Bi-Jcare hiệu quả cao và an toàn cho:

- Người bị thoát vị đĩa đệm.

- Người bị bong gân, giãn dây chằng

- Người bị viêm khớp cấp và mãn tính

- Người bị thoái hóa khớp, tổn thương khớp.

- Người bị khô khớp, ít dịch nhờn khớp

Bi-Jcare - Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Giúp phục hồi và giảm đau trong các trường hợp viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, giãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.

Hotline tư vấn: 0962 87 6060 - 02436.830.838
Xem thêm trên Website tại: >>> TPCN Bi-Jcare bổ xương khớp của Mỹ

Video về công dụng của Bi-Jcare với hệ xương khớp

Cách bấm huyệt chữa hội chứng ống cổ tay như thế nào

Bạn bị hội chứng ống cổ tay, bạn được mách dùng cách bấm huyệt chữa hội chứng ống cổ tay, bạn chưa biết cách nào? Cách bấm huyệt chữa hội chứng ống cổ tay như thế nào là câu hỏi của nhiều người. Hội chứng ống cổ tay là tình trạng đau và tê bì của nhiều ngón tay và bàn tay, đôi khi có thể lan rộng lên cẳng tay hay cánh tay, do dây thần kinh giữa bị chèn ép ở cổ tay gây ra. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết cách bấm huyệt chữa hội chứng ống cổ tay.

* Hội chứng ống cổ tay là gì?

Hội chứng ống cổ tay hay còn gọi là hội chứng đường hầm cổ tay, hội chứng chèn ép thần kinh giữa là một tập hợp các triệu chứng của một bệnh thần kinh ngoại biên thường gặp, nhất là ở phụ nữ, do nhiều nguyên nhân khác nhau trong dó có nguyên nhân nghề nghiệp trong đó rất thường gặp ở những người làm việc văn phòng, thường xảy ra khi làm việc bằng tay liên tục duy trì ở một tư thế cố định nào đó trong một thời gian dài.

Đây là tay là loại bệnh gây tê tay và teo bàn tay nếu để muộn hay gặp nhất do tình trạng tăng tiết dịch ở quanh các dây thần kinh ở cổ tay, dẫn đến ngứa, đau, tê rần, bì bì và làm yếu ngón tay, bàn tay, ở phụ nữ mang thai thường gặp ở giai đoạn cuối thai kỳ. Hội chứng ống cổ tay là một chấn thương liên quan đến công việc nhiều nhất và nó là một trong những biểu hiện của bệnh văn phòng. Bệnh này hay gặp ở những người thường xuyên sử dụng các cơ và gân của ngón tay, bàn tay, cánh tay, bả vai. Hội chứng này có những rối loạn gây đau ở cổ tay và bàn tay, tuy không gây tử vong nhưng ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống, nhất là đối với bàn tay phải.

Là hội chứng do thần kinh giữa bị chèn ép ở vùng cổ tay, phần lớn là vô căn, thần kinh giữa bị dây chằng ngang cổ tay chèn ép khi nó đi qua dưới sợi dây chằng này, nó gây ra do chèn ép thần kinh giữa tại cổ tay, làm đau và yếu bàn tay, thần kinh giữa chịu cảm giác ngón cái, ngón chỏ và ngón giữa, và một vài cơ bàn tay. Hội chứng ống cổ tay tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng về lâu dài có thể dẫn đến tàn tật do tổn thương thần kinh và mạch máu, nếu chậm chữa trị có thể gây tàn tật do tổn thương thần kinh, teo cơ gò cái, nếu không điều trị có thể dẫn đến teo cơ.

* Nguyên nhân gây ra hội chứng ống cổ tay

Có nhiều nguyên nhân làm hội chứng ống cổ tay nặng lên, bao gồm:

- Di truyền: Đây là yếu tố quan trọng nhất, chẳng hạn ở một số người có ống cổ tay nhỏ hơn những người khác và đặc điểm này có thể mang yếu tố gia đình.

- Những người vận động cổ bàn tay lặp đi lặp lại như: đánh máy, nội trợ, lái xe, vẽ, chơi dương cầm, viết nhiều,... dễ mắc hội chứng ống cổ tay hơn người khác.

- Thay đổi nội tiết tố liên quan đến thai kỳ.

- Người lớn tuổi.

- Yếu tố bệnh lý (bệnh đái tháo đường, viêm khớp dạng thấp, suy tuyến giáp, bệnh gút).

Tuy nhiên hầu hết người mắc hội chứng ống cổ tay không do một nguyên nhân duy nhất nào đó gây nên.

* Bấm huyệt chữa hội chứng ống cổ tay

Theo các chuyên gia đầu ngành, hội chứng ống cổ tay do nhiều nguyên nhân gây ra và lúc này các dây thần kinh bên trong nén cổ tay gây viêm. Do đó, việc chữa trị bên ngoài chỉ có tác dụng giảm đau mà không hề ngăn chặn được tình trạng bên trong. Vì vậy, trong các phương pháp thì điều trị hội chứng ống cổ tay bằng bấm huyệt là phương pháp tối ưu.

Phương pháp này sẽ tác động trực tiếp vào các khí huyết bị ách tắc trong bàn tay, làm giảm sự căng thẳng. Đồng thời, phương pháp này còn giảm triệu chứng viêm hiệu quả. Bên cạnh đó, bấm huyệt châm cứu không chỉ có tác dụng chữa trị hội chứng ống cổ tay mà còn có tác dụng thư giãn, phòng và điều trị bệnh thích hợp.

Đây là sự kết hợp của 2 phương pháp và dù là phương pháp nào thì cũng cần bắt đầu bằng sự nhẹ nhàng, rồi nâng dần lực sau đó. Trong đó, cách chữa trị bằng phương pháp bấm huyệt thường được thực hiện như sau:

+ Đầu tiên, khởi động bằng cách dùng 2 lòng bàn tay chà xát vào nhau sao cho 2 lòng bàn tay nóng lên. Tiếp đó, dùng ngón tay phải vê từng ngón tay cái và thực hiện ngược lại liên tục khoảng 2 phút.

+ Khi đã khởi động xong, bạn dùng ngón tay cái day vào vị trí huyệt bát tà. Đây là một huyệt nằm ở kẽ ngón tay, ngay trên đường tiếp giáp với gan tay và mu tay. Đồng thời, ngang với khe khớp bàn tay và ngón tay.

+ Tiếp đó, tác động vào huyệt hợp cốc bằng một lực vừa phải, huyệt này nằm ở chỗ lõm của xương ngón cái và xương ngón trỏ. Tiếp đó bấm huyệt dương trì, ngoại quan và ngoại quan.

+ Sau đó, tiếp tục ấn vào huyệt khúc trì ở phía đầu lằn chỉ của nếp gấp khuỷu tay khi co lại. Bạn nên day khoảng nửa phút với một lực vừa phải. Đồng thời, bóp mạnh cánh tay trái từ vai xuống. Cùng với đó, gấp khớp cổ tay, duỗi và xoay khớp cổ tay, tiếp đó kéo mạnh các ngón tay cho phát ra tiếng. Lưu ý, thực hiện lặp lại tay bên này và bên kia. Cuối cùng, gấp, duỗi và xoay khớp khuỷu rồi khớp vai khoảng 1 phút.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu cách bấm huyệt chữa hội chứng ống cổ tay an toàn hiệu quả. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0989.920.976 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giải đáp thêm các thắc mắc cho bạn và giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý. Cảm ơn bạn đã quan tâm. Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !

Mách bạn:

Bi-Jcare – Sức khỏe xương khớp cho mọi nhà

Bi-Jcare hiệu quả cao và an toàn cho:

- Người bị thoát vị đĩa đệm.

- Người bị bong gân, giãn dây chằng

- Người bị viêm khớp cấp và mãn tính

- Người bị thoái hóa khớp, tổn thương khớp.

- Người bị khô khớp, ít dịch nhờn khớp

Bi-Jcare - Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Giúp phục hồi và giảm đau trong các trường hợp viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, giãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.

Hotline tư vấn: 0962 87 6060 - 02436.830.838
Xem thêm trên Website tại: >>> TPCN Bi-Jcare bổ xương khớp của Mỹ

Video về công dụng của Bi-Jcare với hệ xương khớp

Cách chữa viêm khớp dạng thấp bằng thuốc nam an toàn hiệu quả

Bạn bị viêm khớp dạng thấp, bạn muốn tìm cách chữa bằng thuốc nam, bạn chưa biết cách nào? Cách chữa viêm khớp dạng thấp bằng thuốc nam an toàn hiệu quả là câu hỏi của nhiều người. Viêm khớp dạng thấp là tình trạng thường gặp hiện nay, diễn ra ở nhiều lứa tuổi, đặc biệt là những người lớn tuổi. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu về viêm khớp dạng thấp và cách chữa viêm khớp dạng thấp bằng thuốc nam an toàn hiệu quả.

* Tổng quan về viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh viêm khớp mãn tính, những triệu chứng như đỏ tấy, nhức nhối ở các khớp nhỏ. Khi bị viêm khớp dạng thấp, bệnh nhân không những bị giới hạn cử động trong các hoạt động hàng ngày, mà còn có thể bị tổn thương các cơ quan khác như tim, phổi,…các bộ phận bên trong của cơ thể con người.

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh viêm không đặc hiệu thông thường nó xảy ra ở các khớp nhỏ trên cơ thể người bệnh, gây tổn thương màng hoạt dịch giữa các xương, sụn khớp và đầu xương dưới sụn, diến biến mạn tính dẫn đến nhiều tình trạng khác nhau, trong đó phổ biến là dính và biến dạng khớp.

Hiện nay bệnh được mang tên là bệnh viêm khớp dạng thấp, để phân biệt với các bệnh khớp khác cũng về xương khớp như: thấp khớp cấp, viêm khớp mạn tính thiếu niên, thấp khớp phản ứng. Bệnh Viêm khớp dạng thấp phổ biến tới mức khắp trên thế giới nói chung và nước ta nói riêng, bệnh chiếm từ 0,5 - 3% dân số nhất là ở độ tuổi người lớn. Ở nước ta có tỷ lệ mắc bệnh là 0,5% và 20% số bệnh nhân mắc bệnh khớp điều trị ở ngay tại bệnh viện. Bệnh này tập trung nhiều ở phụ nữ, khi họ bắt đầu sang tuổi tuổi trung niên và độ tuổi người cao tuổi, vì 70 - 80% những bệnh nhân này là nữ và 60 - 70% có tuổi từ trên 30 trở lên. Bệnh có tính chất gia đình trong một số trường hợp đặc biệt về di truyền.

Mặc dù nó là một căn bệnh phổ biến và thường gặp ở bất kỳ ai trong cuộc sống này, nhưng nguyên nhân của bệnh vẫn còn chưa được xác định một cách đầy đủ. Chính bởi lý do đó, mà người ta cho rằng viêm khớp dạng thấp là một căn bệnh tự miễn, với sự tham gia của nhiều yếu tố khác nhau.

+ Những biểu hiện như cứng khớp vào buổi sáng, đó là triệu chứng thường gặp trong bệnh viêm khớp dạng thấp, có thể kéo dài trên 1 giờ hoặc lâu hơn một chút. Một số bệnh lý khác cũng có thể gây cứng khớp buổi sáng giống như bệnh viêm khớp dạng thấp như thoái hóa khớp, nhưng thường không kéo dài như căn bệnh viêm khớp dạng thấp này, mà chỉ khoảng dưới 30 phút thậm chí là trong chốc lát rồi thôi.

+ Triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp: Căn bệnh viêm khớp dạng thấp khó phát hiện hơn so với các căn bệnh khớp khác, vì bệnh có thể bắt đầu bằng những triệu chứng mơ hồ mà ta không thể dự đoán trước được nó thuộc những triệu chứng của bệnh gì, như đau nhức khớp hoặc cứng khớp vào mỗi buổi sáng khi thức dậy. Tuy nhiên, nhiều bệnh viêm khớp khác cũng có thể có triệu chứng tương tự. Chính vì lý do đó mà khi thấy có những biểu hiện triệu chứng nghi ngờ là phải đến trực tiếp bệnh viện để được các bác sỹ chuyên môn thăm khám.

* Cách chữa viêm khớp dạng thấp bằng thuốc nam

Rất nhiều bài thuốc Nam trị viêm đa khớp dạng thấp được lưu truyền cho đến ngày nay. Trong đó các bài thuốc hiệu quả điều trị bệnh từ các loại thảo dược, gia vị quanh nhà chủ yếu là bài thuốc từ lá lốt, ngải cứu, muối, gừng, nghệ, trinh nữ…

+ Bài thuốc nam chữa viêm khớp dạng thấp từ ngải cứu trắng: Ngải cứu trắng đem rửa sạch, trộn với muối và đổ nước nóng lên. Cho hỗn hợp này vào một tấm vải sạch rồi đắp vào vị trí bị đau nhức. Cách này sẽ giúp sưng khớp, loại bỏ các cơn đau nhanh chóng. Những người có thể áp dụng bài thuốc này gồm có người bị viêm khớp dạng thấp, béo phì, người cao tuổi.

+ Bài thuốc nam chữa viêm khớp dạng thấp từ gừng: Mỗi tối trước khi đi ngủ bạn tiến hành ngâm chân với nước gừng và muối trong vòng 15 – 20 phút sẽ có tác dụng giảm đau. Đồng thời phòng ngừa chứng đau khớp cổ chân.

+ Bài thuốc nam chữa viêm khớp dạng thấp từ Mễ Nhân và Đu Đủ: Đem rửa sạch Mễ Nhân sống và Đu Đủ rồi cho toàn bộ vào nồi, đun cùng 1 bát nước cho tới khi chín mềm thì thêm chút đường trắng. Ăn Mễ Nhân và Đu Đủ trong một thời gian có thể giúp giảm các cơn đau tại cổ, gối, lưng.

+ Bài thuốc nam chữa viêm khớp dạng thấp từ Lá Lốt: Dùng khoảng 15 - 30g Lá Lốt tươi hoặc 5 – 10g khô sắc với 2 bát nước đến khi cạn còn nửa bát thì dừng. Uống nước lá lốt vào sau bữa tối khi còn ấm trong khoảng 10 ngày sẽ giảm các triệu chứng sưng đau một cách rõ rệt.

+ Bài thuốc nam chữa viêm khớp dạng thấp từ Lá lốt, Cỏ xước, Vòi voi, rễ cây Bưởi Bung: Lấy mỗi loại 30g đem rửa sạch, thái mỏng, sao vàng rồi cho vào ấm sắc với 600ml nước đến khi còn 1/3 thì chia uống 3 lần trong ngày. Dùng liên tục 7 ngày sẽ thấy hiệu quả.

+ Bài thuốc nam chữa viêm khớp dạng thấp từ cỏ Trinh Nữ: Rễ trinh nữ thái nhỏ sau đó tẩm rượu. Mỗi lần lấy khoảng 20 - 30g rễ trinh nữ đem sắc cùng 400ml nước đến khi còn 1/4 thì chia làm 2 lần uống trong ngày.

+ Ngoài ra còn 1 số bài thuốc nam bạn có thể tham khảo:

- Xuyên ô đầu, thảo ô, nhũ hương, đào nhân, một dược, tầm cốt phong, uy linh tiên ( mỗi loại 10g), hoàng kỳ ( 15g), đường quy (13g), phụ tử ( 6g). sắc lấy nước của các vị thuốc này và uống thường xuyên, mỗi ngày hai lần.

- Lấy một lượng bằng nhau các nguyên liệu sau lá ngải cứu, hành cả rễ, gừng. đem giã nát sau đó xào nóng, thêm một chút rượu. Cuối cùng bạn chỉ việc đắp hỗn hợp này vào phần khớp bị đau. Nên nhớ đắp nóng để tăng hiệu quả. mỗi ngày cần thực hiện quá trình này từ 5 – 6 lần. Đây là thuốc trị viêm khớp dạng thấp ngoài da rất tốt được nhiều người áp dụng.

- Chuẩn bị 3 lạng hàng củ, giã nát, sau đó đem đun sối cùng với một chén giấm lâu năm ( giấm phải là loại tốt). Dùng một miếng vải sạch sau đó gói hành vào chườm lên chỗ đau.

- Chuẩn bị 200 g quả ké đầu ngựa đem giã nát. Mỗi lần dùng khoảng 8 - 12 g sắc lấy nước uống khi thấy hơi đói. Trong quá trình sử dụng nên kiêng ăn thịt lợn. Mỗi ngày sắc từ 15 - 20 g dây đau xương sao vàng, hạ thổ

Các bài thuốc này chỉ mang lại hiệu quả cho người bệnh ở dạng viêm đa khớp dạng thấp nhẹ còn trường hợp bệnh chuyển nặng thì điều trị bằng thuốc nam chỉ tốn thời gian mà không mang lại hiệu quả. Nếu muốn kết quả được nhanh, tốt, an toàn bạn nên sử dụng thêm thực phẩm chức năng hàng ngày. Một trong những sản phẩm được người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng phải kể đến Bi-Jcare bổ xương khớp.

Bi-Jcare – Sức khỏe xương khớp cho mọi nhà

Bi-Jcare hiệu quả cao và an toàn cho:

- Người bị thoát vị đĩa đệm.

- Người bị bong gân, giãn dây chằng

- Người bị thoái hóa khớp, tổn thương khớp.

- Người bị khô khớp, ít dịch nhờn khớp

- Người bị viêm khớp cấp và mãn tính, viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp.

Bi-Jcare - Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Giúp phục hồi và giảm đau trong các trường hợp viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, giãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.

Hotline tư vấn: 0962 87 6060 - 02436.830.838
Xem thêm trên Website tại: >>> TPCN Bi-Jcare bổ xương khớp của Mỹ
Sản phẩm Bi-Jcare được nhập khẩu và phân phối trực tiếp tại Việt Nam bởi BNC medipharm Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Y Tế Bình Nghĩa
Số GPQC: 00643/2016/XNQC-ATTP
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Sản phẩm được BNC medipharm phân phối độc quyền tại VN, hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Cam kết hoàn tiền lại 100% nếu sản phẩm chất lượng kém.

Video công dụng Bi-Jcare bổ xương khớp

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu cách chữa viêm khớp dạng thấp bằng thuốc nam an toàn hiệu quả. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0989.920.976 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý hơn. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc !

Cách trị đau khớp gối tại nhà an toàn hiệu quả

Bạn bị đau khớp gối, bạn muốn tìm cách trị đau khớp gối tại nhà, bạn chưa biết cách nào? Cách trị đau khớp gối tại nhà an toàn hiệu quả là câu hỏi của nhiều người. Đau khớp gối là tình trạng khá phổ biến, dễ bắt gặp ở những người trung niên và cao tuổi. Đau khớp gối có nhiều nguyên nhân gây ra do viêm khớp, thoái hóa khớp hoặc tổn thương khớp do chấn thương. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về cách điều trị đau khớp gối tại nhà an toàn hiệu quả.

* Đau khớp gối là bệnh gì?

Đau khớp gối nguyên phát diễn ra do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, còn đau khớp gối thứ phát là do chấn thương trong vận động làm dãn dây chằng, viêm gân, căng gân, tổn thương sụn, rách sụn,… Ở độ tuổi ngoài trung niên, cơ thể chúng ta bước vào giai đoạn lão hóa, đi kèm theo đó là sụn khớp bị suy giảm, mài mòn. Bình thường, hai đầu xương khớp gối sẽ được bao bọc bởi lớp sụn trơn láng giúp giảm ma sát và khớp vận động dễ dàng, trơn tru. Nhưng khi bước sang độ tuổi lão hóa, sụn dần bị mòn đi, làm cho các đầu xương va chạm vào nhau khi đi lại và gây đau đớn cho người bệnh.

Ngoài yếu tố tuổi tác, phần lớn, đau xương khớp gối là do bị chấn thương, rách dây chằng, rách gân, dây chằng không kết nối với xương nữa nên khớp bị bất động, người bệnh gặp đau đớn khi di chuyển. Hiện tượng căng cơ, căng gân khi vận động mạnh, viêm gân bánh chè làm cho các cơ xung quanh sưng tấy, gây đau khớp gối. Hoặc bệnh viêm khớp dạng thấp cũng là một phần của nguyên nhân đau khớp gối.

* Triệu chứng của bệnh đau khớp gối như thế nào?

+ Viêm khớp gối cấp tính: Nhóm bệnh này bao gồm các bệnh như viêm bao hoạt dịch đầu gối, tổn thương sụn hoặc rách sụn chêm, tổn thương dây chằng và gân, trật khớp xương bánh chè, nhuyễn sụn ở xương bánh chè, viêm gân bánh chè… Khi bị các căn bệnh này, triệu chứng của bệnh thường là khớp, dây chằng, gân, cơ quanh khớp gối sẽ bị viêm, sưng đau, đỏ tấy, khiến bệnh nhân đi lại khó khăn. Bệnh có thể dẫn đến một số triệu chứng khác cho cơ thể như sốt, chán ăn, mệt mỏi…

+ Các bệnh rối loạn chuyển hóa như gout, đái tháo đường… cũng là nguyên nhân gây ra triệu chứng đau khớp gối. Với bệnh đái tháo đường, lượng đường trong máu bệnh nhân tăng cao là môi trường sống tiềm năng cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển, gây viêm đau các khớp trong đó có khớp gối. Các bệnh nhân bị bệnh gout cũng thường bị đau khớp gối, do các khối acid uric lắng đọng ở các khớp xương, chèn ép dây thần kinh cảm giác, gây ra cơn đau.

+ Viêm khớp gối mãn tính: Cụ thể nhất của nhóm bệnh này chính là bệnh thoái hóa khớp gối là bệnh xảy ra do quá trình lão hóa, khiến lớp sụn giữa các khớp gối bị hao mòn. Khi bị bệnh này, khớp gối của người bệnh thường bị sưng và cứng, gây khó khăn khi vận động. Người bệnh thường phải chịu các cơn đau dai dẳng, khiến người rất mệt mỏi, ăn không ngon, ngủ không yên, dễ bị suy nhược cơ thể.

* Cách trị đau khớp gối tại nhà an toàn hiệu quả

+ Dùng lá cúc tần: Lấy một nắm lá cúc tần và giã nát, rồi dùng vải mỏng lọc lấy nước uống hàng ngày khi bụng trống rỗng có thể hỗ trợ giảm đau đầu gối

+ Dùng hành củ: Hành có chất chống viêm giúp giảm đau khớp gối. Đồng thời, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Hàm lượng lưu huỳnh trong hành giúp giảm đau xung quanh khớp gối rất hiệu quả.

+ Dùng sữa và bột nghệ: Củ nghệ có tính chất kháng viêm, khử trùng tuyệt vời giúp chữa thành vết thương, hỗ trợ điều trị viêm khớp hiệu quả. Trộn vài muỗng canh bột nghệ vào một ly sữa và uống đều đặn mỗi ngày để thấy hiệu quả.

+ Nên uống nhiều nước: Nước là yếu tố thiết yếu trong cơ thể con con. Bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể giúp bôi trơn và làm mềm sụn xung quanh đầu gối. Nước cũng có tác dụng tăng tuần hoàn máu và chất dinh dưỡng đến đầu gối hiệu quả.

+ Massage đầu gối: Massage là một phương pháp hữu hiệu để làm giảm đau đớn, giãn các cơ, giảm chèn ép ở bất kỳ vị trí nào của cơ thể. Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu hỗ trợ xoa bóp, thoa đều lên tay và massage nhẹ nhàng vùng đầu gối giúp tăng tuần hoàn máu, bôi trơn khớp, đẩy lùi khí độc lưu trú trong khớp gối, hỗ trợ giảm đau.

+ Dùng dầu dừa: Dầu dừa có rất nhiều lợi ích tối với sức khỏe, đặc biệt là điều trị đau khớp. Đun nóng 1 cốc dầu dừa cho đến khi vừa ấm. Massage nhẹ nhàng vùng đầu gối của bạn. Nhờ hoạt động massage, dầu dừa thấm sâu vào vùng khớp gối, có vai trò như một thuốc giảm đau và kích thích sự lưu thông máu tốt hơn xung quanh khớp gối, giảm đau đầu gối hiệu quả.
 

+ Dùng củ cà rốt: Cà rốt được sử dụng rộng rãi trong một số bài thuốc Đông y của Trung Quốc để chữa đau khớp ở đầu gối. Cà rốt có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng bao gồm chất xơ và các chất dinh dưỡng, có tác dụng giảm đau nhanh. Mỗi ngày, bạn nên dùng 2 củ cà rốt, có thể ăn sống hoặc ép lấy nước uống mỗi ngày. Vừa có tác dụng giảm đau và tốt cho sức khỏe dây chằng.

+ Tập Yoga: Yoga là phương pháp tập thể dục được hàng triệu người quan tâm và theo dõi trên khắp thế giới. Những lợi ích của bài tập này mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và cân bằng mọi yếu tố trong cơ thể. Bạn có thể tìm đến các chuyên gia tư vấn, tập luyện các bài tập Yoga dành riêng cho viêm khớp, đau nhức đầu gối… nhằm giảm áp lực lên đầu gối, giảm đau nhanh.

+ Liệu pháp massage đầu gối: Từ lâu massage đã được xem là một phương pháp hữu hiệu để làm giảm đau đớn, giãn các cơ, giảm chèn ép ở bất kỳ vị trí nào của cơ thể. Khi massage có thể sử dụng thêm các loại tinh dầu hỗ trợ xoa bóp, thoa đều lên tay và massage nhẹ nhàng vùng đầu gối giúp tăng tuần hoàn máu, bôi trơn khớp, đẩy lùi khí độc lưu trú trong khớp gối, hỗ trợ giảm đau hiệu quả.

+ Dùng rượu ngâm hạt gấc: Lấy hạt gấc chín, bóc bỏ lớp màng, rửa thật sạch, để ráo, sao vàng hạ thổ (đem nướng trên than củi cho hạt gấc thật vàng, đổ ra giấy để nguội). Dùng dao nhọn tách vỏ (có thể đập để vỏ vỡ ra và cạy lấy nhân hạt), lấy ruột dập đều, đổ rượu gạo 35 - 40 độ vào ngâm. Nên đặt bình rượu ngâm ở nơi khô ráo, thoáng mát, sau 10 ngày là có thể dùng được (để càng lâu càng tốt)

Lấy rượu gấc ra xoa lên vùng đầu gối bị đau nhức, xoa bóp nhẹ nhàng 5 - 10 phút để cho hiệu quả tốt nhất. Hoặc dùng lấy một miếng bông gạc sạch, tẩm rượu gấc cho ướt, đắp lên chỗ đau rồi băng lại. Thời gian đắp thuốc từ 30 - 40 phút.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu 1 số cách trị đau khớp gối tại nhà an toàn hiệu quả. Ngoài những cách trên việc bổ sung thực phẩm chức năng bổ xương khớp hàng ngày là việc nên làm. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0989.920.976 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý hơn. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc !

Mách bạn:

Bi-Jcare – Sức khỏe xương khớp cho mọi nhà

Bi-Jcare hiệu quả cao và an toàn cho:

- Người bị thoát vị đĩa đệm.

- Người bị bong gân, giãn dây chằng

- Người bị thoái hóa khớp, tổn thương khớp.

- Người bị khô khớp, ít dịch nhờn khớp

- Người bị viêm khớp cấp và mãn tính, viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp.

Bi-Jcare - Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Giúp phục hồi và giảm đau trong các trường hợp viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, giãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.

Hotline tư vấn: 0962 87 6060 - 02436.830.838
Xem thêm trên Website tại: >>> TPCN Bi-Jcare bổ xương khớp của Mỹ
Sản phẩm Bi-Jcare được nhập khẩu và phân phối trực tiếp tại Việt Nam bởi BNC medipharm Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Y Tế Bình Nghĩa
Số GPQC: 00643/2016/XNQC-ATTP
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Sản phẩm được BNC medipharm phân phối độc quyền tại VN, hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Cam kết hoàn tiền lại 100% nếu sản phẩm chất lượng kém.

Video công dụng Bi-Jcare bổ xương khớp